עברית ENGLISH FRANCAIS




Click to Open

La methode E.S.S. est basee sur mon experience personnelle.



Click to Open

Toutes les methodes promettent des resultats extraordinaires,



Click to Open

Click to Open


Il est de premiere importance de verifier que le promoteur d'une methode quelle qu'elle soit, soit le reflet de sa methode.



Click to Open

Les resultats sont la preuve de l'efficacite de la methode proposee.
Je suis le resultat de ma methode E.S.S.



Click to Open

Click to Open


Comment, apres 60 ans, rester en excellente condition physique et mentale?



Click to Open

Click to Open


Le secret tient en ces 3 mots.


NOURRITURE, SPORT, ESPRIT.

Les trois sont importants, sans la Synergie de ces trois Concepts, aucun RESULTAT.



Click to Open

Uzi CESLA (63 ans, ne en 1952) est votre Coach Personnel pour arriver a ce RESULTAT.

Uzi est un ancien moniteur de Karate Shotokan et paracheve son diplome d' Educateur Sportif.




Click to Open



La Methode:



- 1 - NOURRITURE

Poids ideal
Condition Synequanon pour:

SANTE et FORME PHYSIQUE.

Perdre 10 kilos c'est:
Rajeunir de 10 ans.

Nourriture, Calories, Vitamines, Regimes etc...
Qu'est ce qui vous convient le mieux?




Click to Open

Click to Open




- 2 - SPORT

Le Sport considere comme un MOYEN et non comme un BUT permet d'affiner, de raffermir son corps et de renforcer son etat general et son MENTAL.

Sport Constructif et Protecteur,
Egal Source de Jouvence.




Click to Open



- 3 - ESPRIT

Sans doute le PLUS IMPORTANT
Qui le veut le peut !
Le maitre mot est:


MOTIVATION, MOTIVATION !!!

Changer son regard sur sa facon de vivre et le reorienter vers des objectifs plus sains.

Briser sa relation emotionelle avec la nourriture.

Consacrer plus de temps a son corps.

Travailler son mental afin d'etre maitre de soi.

Tout cela se travaille et permet d'acceder aux resultats attendus.




Click to Open




Click to Open
Entrainement
Film

Click to Open








Contact - UZI: 050-8662030


uzicesla@yahoo.com



עברית ENGLISH FRANCAIS



Click to Open

The E.S.S. Method is based on my personal experience.



Click to Open

All methods promise extraordinary results,



Click to Open

Click to Open


It is of primary importance to verify that the proponent of a method whatsoever is the reflection of his method.



Click to Open

The results are proof of the effectiveness of the proposed method.

I am the result of my E.S.S. Method


Click to Open

Click to Open


How, after 60 years old, remain in excellent physical and mental condition?



Click to Open

Click to Open


The secret lies in these three words.


EATING, SPORT, SPIRIT.

All three are important, without the Synergy of these three concepts, no RESULTS.



Click to Open

Uzi Cesla (63 years old, born 1952) is your Coach to arrive at the expected RESULTS.

Uzi is a former instructor of Karate Shotokan and is completing his diploma of Sporting Monitor.




Click to Open



The Method:



- 1 - EATING

Ideal weight
Synequanon condition for:

HEALTH and FITNESS.

To loose 10 kilos is:
To be 10 years younger.

Food, Calories, Vitamins, Regimes etc...
What suits you best?




Click to Open

Click to Open



- 2 - SPORT

Sport considered as a MEDIUM and not as a GOAL allows to refine, strengthen the body and enhance its general condition and his Mind.

Constructive and Protector Sport,
Equal Source of Youth.




Click to Open



- 3 - SPIRIT

Probably the MOST IMPORTANT
Nothing is difficult for those who want it.
The key word is:


MOTIVATION, MOTIVATION !!!

Changing the look on the way of life and reorient it towards healthier goals.

Breaking the emotional relationship with the food.

Devote more time to the body.

Working the mind in order to be self-master.

All this must be worked and allows to access to the expected results.




Click to Open




Click to Open
Training
Movie

Click to Open








Contact - UZI: 050-8662030


uzicesla@yahoo.com



עברית ENGLISH FRANCAIS



Click to Open

E.S.S. METHOD
השיטה מבוססת על הניסיון האישי שלי.




Click to Open

כל השיטות מבטיחות תוצאות יוצאות דופן,



Click to Open

Click to Open


זה הוא בעל חשיבות העיקרית לוודא שהחסיד של שיטה כלשהי הוא ההשתקפות של שיטתו.



Click to Open

התוצאות הן הוכחה ליעילות של השיטה המוצעת.
אני התוצאה של השיטה שלי .E.S.S




Click to Open

Click to Open


איך, אחרי גיל 60, תישאר במצבו הפיזי והנפשי מצוין?



Click to Open

Click to Open


הסוד טמון בשלוש המילים האלה.


אכילה, ספורט, רוח.

כל שלושה הם חשובים, ללא שילוב של שלושת מושגים אלה, אין תוצאות.




Click to Open

עוזי ססלה (בן 63, נולד ב -1952) הוא המאמן שלך כדי להגיע לתוצאה.

עוזי הוא מדריכ לשעבר בקראטה שוטוקאן ומשלים את התעודה של מדריך כושר שלו.




Click to Open



השיטה:



- 1 - אכילה

משקל אידיאלי
תנאי הכרחי ל:
כושר ובריאות.

ירידה של 10 קילו
10 שנים צעיר יותר.

מזון, קלוריות, ויטמינים, דיאטות וכו '...
מה באמת מתאים לך?




Click to Open

Click to Open



- 2 - ספורט

ספורט נחשב בינוני ולא מטרה מאפשרת לחדד, לחזק את הגוף ולשפר את מצבו הכללי שלו ואת דעתו.

ספורט בונה ומגן
מקור של נוער.




Click to Open



- 3 - רוח

כנראה החשוב ביותר.
שום דבר לא קשה למי שרוצה.
מילת המפתח היא:


מוטיבציה, מוטיבציה !!!

לשנות את המבט לדרך חיים ולכוון אותו לעבר מטרות בריאים.

לשבור את הקשר הרגשי עם האוכל.

להקדיש יותר זמן לגוף.

לעבוד על הדעת כדי להיות אדון עצמי.

על כל זה צריך לעבוד כדי להגיע לתוצאות הצפויות.




Click to Open




Click to Open
סרט
אימון

Click to Open








Contact - UZI: 050-8662030


uzicesla@yahoo.com




Copyrights: Uzi CESLA